Miltä tää poikkeustilanne on tuntunut nyt?
Tuntuu siltä että kaikilla on alkanut tasaantumaan fiilikset näistä poikkeusoloista ja itse en ainakaan oo enää lukenut uutisiakaan niin paljon tai tuntenut ahdistusta tilanteen takia. Tässä mennään päivä kerrallaan ja eletään nykyisessä tilanteessa jo totuttuun tapaan.
Ahdistusta aiheuttaa tänään se, että me oltais tällä hetkellä lentokentällä lähdössä Espanjaan ilman tätä tilannetta.. Mutta matkan peruuntuminen on ollut pitkään jo tiedossa niin eipä sekään ole ollut hetkeen enää mielessä. Joku toivon kipinä kuitenkin on olemassa matkan siirtämisestä syksyyn. Mies pitää kesällä vaan kolme viikkoa lomaa, niin on syksyksi varalla yksi lomaviikko jos reissu onnistuisi. Jos ei, lähdemme vaeltamaan ruskan aikaan lappiin. Sekin kuulostaa kivalta vaihtoehdolta.
Mulla (ja kuulemma monilla muillakin) on tää korona aika lisännyt herkuttelua aika kovasti. Treenit on kulkenut edelleen normaalisti, ruoka on ollut suht terveellistä kuitenkin edelleen mut herkkuja on mennyt viikolla enemmän kun normaalisti. Siksi nyt eilisestä lähtien päätin ottaa vähän niskasta kiinni ja noudatan jonkun aikaa vähän tiukempaa ruokavaliota. Oisko joku 1-2x/vk herkuttelu ok? Katotaan, mitä tulee :D
Mies sai tilattua meille jo makuupussit ja seuraava retkeilyreissu tehdään viikonloppuna.
Toinen makuupusseista on Retki Pallas untuvamakuupussi kolmen vuodenajan retkeilyyn. Lämpotila-arvot siinä on : comfort -10C/ extreme -20C. Eli naiset ja lapset pärjää sen kanssa mukavasti tossa -10 asteen pakkasessakin. Ajatuksena oli, että toinen vanhemmista nukkuisi tässä pussissa yhdessä toisen lapsen kanssa. Testattua sitä, se oli kuitenkin aika ahdas, eli katsotaan koitetaanko mennä niin vai ostetaanko lapsille omat pussit.
Toinen pusseista on Robens Icefall II. Tämä pussi on myös kolmivuotiseen retkeilyyn, täyte on kuitua. Tässä pussissa lämpötila-arvot ovat: comfort -3C / extreme -28 C.
Näiden kanssa ajateltiin mennä la-su väliseksi yöksi Liesjärvelle teltan kanssa. Sille yölle on luvattu jo tosi lämmintä, alin lämpotila näyttää tällä hetkellä +6 astetta. Toivotaan että päästään reissuun! Ainut haaste tässä on nyt se, kun nuotiota ei saa sytyttää metsäpalovaroituksen aikana tietenkään, eikä meillä ole vielä muuta ruoanteko välinettä. Täytyy joko lainata retkikeitin tai käydä ostamassa.
Viime päivien treeneistä.
Viime viikolla tein treeneinä maanantaina kuntopallotreeni ulkona, tiistaina 14km pyörälenkki, keskiviikkona porrastreeni ja perjantaina IHAN PARHAITA MadFit treenejä youtubesta. Ne on vaan niin hauskoja! Ehdottomasti kannustan kokeilemaan jos tykkää treenata kovasykkeisesti hyvän musan tahtiin!
Eilen tehtiin miehen kanssa yhdessä treeni käyttäen kuntopalloa ja omaa kehonpainoa. Neljä sarjaa jokaista liikeparia.Toinen teki toista liikettä samaan aikaan kun toinen teki toista. Liikeparit olivat:
- kyykky nostaen pallo pään päälle 10x / punnerrus 10x
- askelkävely pallo pään päällä 14x / lankku sen aikaa kun toinen valmis
- burpee x10 / istumaannousu ojentaen pallo vuoronperään toiselle n 15x
Muuten ollaan lasten kanssa käyty puistoissa, pyöräilemässä ym. Viikonloppuna pienesti juhlittiin perheenä miehen siskon kihlautumista. Oli ihanaa pitkästä pitkästä aikaa meikata, laittaa mekko päälle ja fiilistellä vähän iloisia uutisia ja juhlistaa sitä! Leivoin heille kakun myös ja sekin oli mukavaa pitkästä aikaa. Olisi kiva jos kakkujuhlia olisi useammin ja pääsisi leipomaan useammin.
Seuraavaksi kirjoittelen varmaan meidän viikonlopun reissusta. Mukavaa viikkoa kaikille!
Tuntuu siltä että kaikilla on alkanut tasaantumaan fiilikset näistä poikkeusoloista ja itse en ainakaan oo enää lukenut uutisiakaan niin paljon tai tuntenut ahdistusta tilanteen takia. Tässä mennään päivä kerrallaan ja eletään nykyisessä tilanteessa jo totuttuun tapaan.
Ahdistusta aiheuttaa tänään se, että me oltais tällä hetkellä lentokentällä lähdössä Espanjaan ilman tätä tilannetta.. Mutta matkan peruuntuminen on ollut pitkään jo tiedossa niin eipä sekään ole ollut hetkeen enää mielessä. Joku toivon kipinä kuitenkin on olemassa matkan siirtämisestä syksyyn. Mies pitää kesällä vaan kolme viikkoa lomaa, niin on syksyksi varalla yksi lomaviikko jos reissu onnistuisi. Jos ei, lähdemme vaeltamaan ruskan aikaan lappiin. Sekin kuulostaa kivalta vaihtoehdolta.
Mulla (ja kuulemma monilla muillakin) on tää korona aika lisännyt herkuttelua aika kovasti. Treenit on kulkenut edelleen normaalisti, ruoka on ollut suht terveellistä kuitenkin edelleen mut herkkuja on mennyt viikolla enemmän kun normaalisti. Siksi nyt eilisestä lähtien päätin ottaa vähän niskasta kiinni ja noudatan jonkun aikaa vähän tiukempaa ruokavaliota. Oisko joku 1-2x/vk herkuttelu ok? Katotaan, mitä tulee :D
Mies sai tilattua meille jo makuupussit ja seuraava retkeilyreissu tehdään viikonloppuna.
Toinen makuupusseista on Retki Pallas untuvamakuupussi kolmen vuodenajan retkeilyyn. Lämpotila-arvot siinä on : comfort -10C/ extreme -20C. Eli naiset ja lapset pärjää sen kanssa mukavasti tossa -10 asteen pakkasessakin. Ajatuksena oli, että toinen vanhemmista nukkuisi tässä pussissa yhdessä toisen lapsen kanssa. Testattua sitä, se oli kuitenkin aika ahdas, eli katsotaan koitetaanko mennä niin vai ostetaanko lapsille omat pussit.
Toinen pusseista on Robens Icefall II. Tämä pussi on myös kolmivuotiseen retkeilyyn, täyte on kuitua. Tässä pussissa lämpötila-arvot ovat: comfort -3C / extreme -28 C.
Näiden kanssa ajateltiin mennä la-su väliseksi yöksi Liesjärvelle teltan kanssa. Sille yölle on luvattu jo tosi lämmintä, alin lämpotila näyttää tällä hetkellä +6 astetta. Toivotaan että päästään reissuun! Ainut haaste tässä on nyt se, kun nuotiota ei saa sytyttää metsäpalovaroituksen aikana tietenkään, eikä meillä ole vielä muuta ruoanteko välinettä. Täytyy joko lainata retkikeitin tai käydä ostamassa.
Viime päivien treeneistä.
Viime viikolla tein treeneinä maanantaina kuntopallotreeni ulkona, tiistaina 14km pyörälenkki, keskiviikkona porrastreeni ja perjantaina IHAN PARHAITA MadFit treenejä youtubesta. Ne on vaan niin hauskoja! Ehdottomasti kannustan kokeilemaan jos tykkää treenata kovasykkeisesti hyvän musan tahtiin!
Eilen tehtiin miehen kanssa yhdessä treeni käyttäen kuntopalloa ja omaa kehonpainoa. Neljä sarjaa jokaista liikeparia.Toinen teki toista liikettä samaan aikaan kun toinen teki toista. Liikeparit olivat:
- kyykky nostaen pallo pään päälle 10x / punnerrus 10x
- askelkävely pallo pään päällä 14x / lankku sen aikaa kun toinen valmis
- burpee x10 / istumaannousu ojentaen pallo vuoronperään toiselle n 15x
Muuten ollaan lasten kanssa käyty puistoissa, pyöräilemässä ym. Viikonloppuna pienesti juhlittiin perheenä miehen siskon kihlautumista. Oli ihanaa pitkästä pitkästä aikaa meikata, laittaa mekko päälle ja fiilistellä vähän iloisia uutisia ja juhlistaa sitä! Leivoin heille kakun myös ja sekin oli mukavaa pitkästä aikaa. Olisi kiva jos kakkujuhlia olisi useammin ja pääsisi leipomaan useammin.
Seuraavaksi kirjoittelen varmaan meidän viikonlopun reissusta. Mukavaa viikkoa kaikille!
Kommentit
Lähetä kommentti