Julia Katariina

Halusin tulla kirjoittelee teille kuinka kivaa on  ollut treenata taas salilla. Ei noi kotitreenit kyllä vedä vertoja kunnon salitreenille!  Meillähän oli tossa joku 1,5 kk taukoa salilta tän koronatilanteen takia. Ja se aika meni kyllä mulla ihan kivasti kotitreenejä tehden ja pidin siitä vaihtelusta. Me päätettiin sillon noin puoltoista kuukautta sitten ettei käydä salilla, tai oikeastaan mä päätin niin, ja jeppe oli vähän eri mieltä käymisestä mutta ei hänkään sitten kuitenkaan käynyt.  Koko tän ajan jeppe kuitenkin kyseli et eikös vois käydä kun pitää turvavälin, pesee käsiä ja ei koske kuitenkaan käsillä kasvoihin, samoin kun käy töissä tai kaupassa. Ajattelin asiaa sitten tossa pari viikkoa sitten ja sovittiin et jeppe voi taas alkaa käymään kun muistaa noi edellämainitut asiat. En itse ajatellut silloin vielä että alkaisin käydä, mutta kuinkas kävikään sen yhden kokeilukerran jälkeen, niin innostuin taas niin kovin. Tää oli meidän perheen päätös, ja nyt tulikin hallitu

Viime viikonlopun reissu peruuntui huonon sään takia. Nyt päästiin reissuun perheenä ja ystävien kanssa tänä viikonloppuna ja päädyttiin Iso-Valkeelle Somerolle. Paikka oli kaunis ja reissu onnistunut muutenkin! Tää harrastus kyllä on niin parasta! Luonnossa oleminen ja yöpyminen on mahtavaa. Kokeilkaa ihmeessä tekin! Me nukuimme tällä reissulla yön teltassa, ja se tuntui paremmalta yöpymismuodolta kuin laavu. Alusta nukkumiselle on tietenkin pehmeämpi maassa kuin kovalla laavulla. Myös oman teltan sisällä nukkuminen on jotenkin "turvallisemman" oloista ja siellä on tuulensuoja. Miinuksena on tottakai sen teltan kantaminen. Meillä on Retki- merkkinen "muumiteltta" ja se paketti ei oo kovin pieni ja helppo kantamus. Mutta muuten tosi hyvä teltta niin halvaksi!  Lapset nukkuivat yhdessä untuvapussissa ja me omissa Jeppen kanssa. Jeppe kävi samana päivänä vielä ostamassa itselleen Tokmannista Vaeltaja- merkkisen makuupussin (30€), joka osoittautu

Tänään halusin näyttää sulle millaisista aterioista mun yhden päivän ruokailut koostuu. Nämä ateriat oli tämän viikon tiistailta. Mun ateriat vaihtelee tosi paljon sen mukaan, noudatanko jotain tarkempaa ruokavaliota vai teenkö fiiliksen mukaan. Tällä hetkellä mulla on tarkempi ruokavalio käytössä arkisin, viikonloppuisin mennään vähän vapaammin.  Tän ruokavalion runko on Vahavan valmennuksesta jäänyt mulle ja se koostui tiistaina näistä aterioista: AAMUPALA Kaurapuuroa, marjoja ja mehukeittoa Munakas kahdesta keltuaisesta ja neljästä valkuaisesta Kahvi maidolla LOUNAS Salaatti, kurkku, tomaatti Riisiä ja kanaa Oliiviöljyä Vettä VÄLIPALA Kalkkunaleikkelettä Kirsikkatomaatteja Cashew- pähkinöitä Kahvia maidolla PÄIVÄLLINEN Kanasalaatti Vettä ILTAPALA Täyskauraleipää Oivariinia Kalkkunaleikkelettä Kananmunia Kirsikkatomaatteja Vettä Kanasalaatin nautin metsässä retkellä, ja se jäi kuvaamatta. Samoin