BACK TO THE GYM

Halusin tulla kirjoittelee teille kuinka kivaa on 

ollut treenata taas salilla. Ei noi kotitreenit kyllä vedä vertoja kunnon salitreenille! 

Meillähän oli tossa joku 1,5 kk taukoa salilta tän koronatilanteen takia. Ja se aika meni kyllä mulla ihan kivasti kotitreenejä tehden ja pidin siitä vaihtelusta. Me päätettiin sillon noin puoltoista kuukautta sitten ettei käydä salilla, tai oikeastaan mä päätin niin, ja jeppe oli vähän eri mieltä käymisestä mutta ei hänkään sitten kuitenkaan käynyt. 

Koko tän ajan jeppe kuitenkin kyseli et eikös vois käydä kun pitää turvavälin, pesee käsiä ja ei koske kuitenkaan käsillä kasvoihin, samoin kun käy töissä tai kaupassa. Ajattelin asiaa sitten tossa pari viikkoa sitten ja sovittiin et jeppe voi taas alkaa käymään kun muistaa noi edellämainitut asiat. En itse ajatellut silloin vielä että alkaisin käydä, mutta kuinkas kävikään sen yhden kokeilukerran jälkeen, niin innostuin taas niin kovin. Tää oli meidän perheen päätös, ja nyt tulikin hallitukselta päätös että kaikki salit ym urheilupaikat saa avata ovensa uudelleen kesäkuun alussa. Sali, jossa me käydään on ollut kuitenkin koko ajan auki. 

Voi että, kuinka paljon treeneistä saakaan irti kuntosalilla!

On se ihan eri fiilis kun kotitreeneissä, vaikka niistäkin pidin toki. Ja aion edelleen tehdäkin kotitreenejä lasten kanssa ja ulkona. Hyvä puoli oli kotireeneissä se, että pystyi treenaamaan kotona lasten kanssa nopeastikin. 

Mulla ei oo mitään tiettyä treeniohjelmaa tällä hetkellä. Olen tehnyt vähän oman mielen mukaan treenejä. Tykkäsin tosi kovin Vahavan treeniohjelmasta, mutta ei tee mieli nyt ostaa sitä kun toi pullistuma EDELLEEN vaivaa, enkä voi treenata ihan normaalisti kuitenkaan.. tosi turhauttavaa kun ei se helpota ollenkaan! Multa on nyt "kiellettyä" (=en pysty tekemään kivuitta) takakyykky tangolla, maastaveto, jalkaprässi, alatalja ja kaikki rykäisevät liikkeet esim perus burpee ei tunnu edelleenkään kovin hyvältä.

Tällä viikolla treenit on olleet:

- maanantai: olkapää- rinta- haius

- keskiviikko: jalat- pakarat

- torstai: olkapää-ojentaja

Tämän tekstin saattelemana aion taas julkaista välillä treenejä salilta instaan ja tänne blogiin, ja jos tilanteet muuttuu esim. pahemmiksi koronatilanteen takia, jää salitreenit taas tauolle!

instasta löytyy nimimerkillä @juliakatariinan